Hälsoresan på Bodentravet har startat

Platsen är Sveriges nordligaste travbana tillsammans med det nordligaste testcentret Winternet. Här ska vi möta upp Hanna Olofsson, som nu kliver på Hälsoresan tillsammans med Bodentravet. En hållbarhets-satsning för att förbättra både den fysiska och psykiska statusen i yrket som travtränare.

Åtta av tio A-tränare som erbjöds plats har tackat ja, från 30+ till 70+ i ålder, och tillsammans med deras personal har de fått fylla i en hälsodeklaration innan första testtillfället, som utförs individuellt.
Följande står på agendan:

• Blodtryck, blodvärde och blodsocker
• Mätningar; benstomme, muskler, fett och vätska
• Griptest, båda händerna, gripstyrka i händer och överkropp
• Cykeltest, kondition
• Statiskt ryggtest – hålla uppe överkroppen

– I griptestet märker vi att de som jobbar med hästsporten använder händer och överkropp i det dagliga arbetet. När det gäller ryggtestet och konditionen finns det en hel del att förbättra, säger Marie Eriksson, idrottsvetare Winternet och en av två coacher som ska följa trav-deltagarna under våren.

Fakta - Detta ingår i Hälsoresan
Hälsoenkäter
Mätningar
Återkoppling individ
Träning, coachning, föreläsning
Återkoppling grupp

Läs hela storyn på Bodentravets webbsida - se länk nedan!

Fotnot: Hälsoresan pågår under tre månader tillsammans med Winternet under våren 2022.